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        1. 靈芝養生與健康(下)-林志彬、楊寶學教授等 揭開靈芝神秘面紗

          2020/07/31 仙客來靈芝 10669

          國際靈芝研究學會主席,中國藥理學會名譽理事長、北京大學博士生導師林志彬教授,中國中藥協會靈芝專業委員會主任委員、天然藥物及仿生藥物國家重點實驗室課題組長、北京藥理學會副理事長、北京大學博士生導師楊寶學教授,作客仙客來公司,揭開靈芝的神秘面紗。

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          步入中年以后,人體的器官都會出現逐漸的退行性變化過程,也就是變老的過程,這個過程雖然不可以抗拒,但是可以延緩,應該怎么樣延緩?那就靠我們如何正確的養生和保???


          林志彬教授:養生保健第一就是心情要好,每天開開心心這是很重要,心情好免疫力可能就會好;飲食方面要符合自己的習慣,既不過分,又不要過度的減肥;要適當運動,特別像我們這些年紀大的人,每天要保持一些運動,當你能很健康地健步走的時候,你一定要把它當作一種快樂,一種幸福,每天鍛煉,這個很重要;老年人還要有一點自己的工作,即使退休了,也要做一點事,哪怕為社會做一點公益事業,我覺得也很好;可以適當地吃一些保健品,比如靈芝也好,其他保健品也好。

          楊寶學教授:我非常同意林老師的觀點,我補充一點,人的衰老除了自然衰老之外,還有因不同的疾病,加速了人的衰老,除了好的生活方式,還要減少各種疾病。要杜絕一切不良的習慣,然后適當用一些保健品,幾個因素加起來,可能就會延緩衰老,衰老是不可避免的,但是我們可以適當地延緩。


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          哪些人,比較適合用靈芝來進行養生保???

          林志彬教授:國家主管部門批準的靈芝保健功能有10多種,如果屬于這些保健功能的適用人群,就可以用靈芝來做保健。我舉個例子,比如靈芝最多批準的保健功能就是增強免疫力,增強免疫力又規定了適用于免疫力低下的人群,因此凡是免疫力低下的人群,都可以采用靈芝來保健。


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          靈芝類的產品是如何來實現抗腫瘤,它的一個抗癌機制是怎么樣?

          林志彬教授:靈芝抗癌的機制簡單劃分有兩個方面,一方面體內或者是體外試驗,靈芝有直接的抑制實驗性的腫瘤生長,這是指藥理實驗,就是說靈芝有直接的抗腫瘤作用。另一方面靈芝增強抗腫瘤的免疫力,特別是配合化療、放療,來殺死腫瘤細胞。


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          野生的靈芝比人工培育的靈芝哪個效果好?

          林志彬教授:中華人民共和國藥典規定可以做中藥材的靈芝就只有兩種,一種是赤芝,一種是紫芝。此外,赤芝、紫芝、松杉靈芝,可以作為保健食品的原料。除了這些靈芝之外,還有大概90多種靈芝,都不在規定使用的范圍,去采野外的靈芝什么種類都有,不能隨便用來做藥或者保健食品。另外,野生的靈芝生活在大自然,沒有人保護,有病蟲害、感染霉菌、腐爛變質、自然界污染等,而人工栽培的靈芝完全在人為控制的條件下,特別現在有一種標準的有機栽培,有機栽培就是把靈芝的生長環境控制在最佳狀態,沒有農藥污染,沒有重金屬污染,靈芝生長的全過程都是最好的條件,這樣生長的靈芝做工業化生產的原料,那是最佳的。


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          靈芝是如何有機栽培?

          食用菌行業享受國務院特殊津貼專家潘新華研究員:靈芝的培育,仙客來公司采用30年的櫟木,優選靈芝品種,仙客來在廬山東林寺元代的一棵柳樹上采集一朵靈芝,馴化以后,通過江西省種子局鑒定,為仙客來靈芝一號。仙客來在廬山腳下建立種植基地,廬山全年云霧天有192天到221天,水分和相對濕度優于其他地方,仙客來靈芝種植是廬山的山泉水進行灌溉,另外周邊沒有工廠,環境以及科學培育靈芝,才能達到有機的這么一個過程。

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          靈芝該怎樣吃?

          林志彬教授:比如腫瘤病人,如果吃靈芝產品,不管是靈芝的子實體提取物,還是孢子粉的產品,相對于正常人養生保健,用的劑量就要大,根據不同的需要,就像中醫辯證論治來給藥,每個人應該有自己最合適的量。

          楊寶學教授:跟口感有關系,仙客來牌靈芝破壁孢子粉可以直接倒到嘴里邊服用,還有孢子粉是放到水里邊飲用,靈芝子實體有人跟紅棗放到一起來調味。


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